집중 훈련1 아기의 뇌 발달을 위한 이완과 집중 훈련 1. 이완과 집중 훈련의 중요성 아기의 뇌 발달에서 이완과 집중은 상호보완적인 역할을 합니다. 이완은 스트레스를 완화하고 뇌가 효율적으로 작동할 수 있도록 돕는 반면, 집중은 특정 과제를 수행하며 학습과 기억을 강화합니다. 적절한 이완과 집중 훈련은 신경 연결을 최적화하고 아기의 인지적, 정서적 성장에 중요한 영향을 미칩니다. 2. 이완 훈련이 뇌 발달에 미치는 영향 이완 훈련은 아기의 뇌가 스트레스 호르몬으로부터 보호받을 수 있는 환경을 제공합니다. 이는 뇌의 기능을 안정화하고 감정 조절을 지원합니다. 스트레스 완화: 아기들도 환경적 자극으로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다. 과도한 스트레스는 코르티솔 수치를 높이고, 이는 해마와 전두엽의 발달을 저해할 수 있습니다. 이완 훈련은 이러한 부작용.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
